Yo'q. Xilma-xil ovqatlanadigan sog'lom odamlarning ko'pchiligi yetarli miqdorda oladi. Qo'shimcha tanqislik, maxsus ovqatlanish (masalan, vegan), homiladorlik yoki shifokor tavsiyasi bo'lganda foydali.
Yo'q. Ko'p vitaminlarning yuqori chegarasi bor, ortiqchasi foyda bermaydi, ba'zan zarar qiladi (A, D, B6, temir va boshqalar).
Yog'da eriydigan vitaminlarni (A, D, E, K) yog'li ovqat bilan, ko'p qo'shimchalarni ovqat bilan ichgan qulay. Temirni esa shifokor tavsiyasiga ko'ra, ko'pincha C vitamini bilan, kaltsiydan alohida ichiladi.
Oziq-ovqatdagi vitaminlar tolalar va boshqa foydali moddalar bilan birga keladi, shuning uchun ovqat asosiy manba bo'lishi kerak. Qo'shimchalardagi vitaminlar ham organizmga so'riladi; muhimi to'g'ri doza va sifat.
Bolalar uchun doza yoshga qarab alohida belgilanadi. Bolaga qo'shimchani pediatr bilan maslahatlashib bering va mahsulot yorlig'idagi dozadan oshirmang.
Ba'zi vitaminlar dorilar bilan o'zaro ta'sir qiladi (masalan, K va E vitaminlari qon suyultiruvchilar bilan). Shifokor yoki dorixonachi bilan maslahatlashing.
Telegram orqali (@uzvitaminlar) kerakli mahsulot nomini yozasiz, biz narx va muddatni hisoblab beramiz.
Muddat mahsulot, mamlakat va hajmga bog'liq. Buyurtma berishda taxminiy muddatni aytamiz.
Faqat rasmiy do'kon va ishlab chiqaruvchilardan xarid qilamiz, yaroqlilik muddati va qadoqni tekshiramiz. Xohlasangiz, mahsulot rasmini yuboramiz.